Hoş görüntüsüyle kişiye çekicilik kazandırmayı başaran tırnaklar kimi zaman hastalık habercisi oluyor.
Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar kişiye çekicilik kazandırır. Tırnaklar
aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır. Parmak
uçlarımızı koruyan ve ellerimizin görsel güzelliğini ortaya çıkaran
tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini
ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini biliyor musunuz?
Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak
sağlayan bir deri ekidir. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert
boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca
doğru uzamaktadır. Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr.
Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin
eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi
bakmamız gerektiğini belirtiyor.
Peki Bu Uyarılar Neler?
· Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.
· Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var.
· Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.
· Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik.
· Tırnağınızı çevrelen etler kızarık ise; ****bolizmanınız zayıflığına işaret ediyor.