Tartışmanın 'iyi'si nasıl yapılır?
Tartışma, duygusal-gergin olduğunuzda ya da bir konu hakkında
görüşlerinizi belirtirken, tepenizin atması veya ortaya çıkan ciddi
anlaşmazlıktır. Ve bir anda alevlenebilir.
İşe yaramayan tartışmalar
Tipik bir kızgınlık anında bunları yapar mısınız?
~ Gücenip, eşinizi sinirlendirdiğini bildiğiniz şeyler yapıp ortamı daha da germek
~ Eve girer girmez (montunuzu bile çıkarmadan) tartışmaya başlamak.
~ Önemsiz ve abes olsa bile geçmiş hataları hatırlatmak
~ Tartışmayı kişiselleştirip eşinizin karakteri hakkında yargıda bulunmak
~ Çözümü veya uzlaşmayı engellemek
~ Ne hakkında tartıştığınızı unutup sadece tartışmak
Bir tartışma nasıl işe yarayabilir ki?
Birçok kişiyle tartışmış olabilirsiniz; anne-baba, iş arkadaşı, yoldaki
herhangi biri... Sonunda tartışmanın işe yarayıp yaramadığını
düşünürsünüz. Sakince konuşmak işe yaramadığında ya da çileden
çıktığınızda bir anda patlayabilirsiniz.
Muhtemelen tartışmaların problemleri çözmekten çok gerilimin çıkmasına
yaradığını fark etmişsinizdir. Çünkü öfke gibi güçlü duygular
bulacağınız cevapların önüne geçer.
Tartışmalarınızı yararlı hale getirmek için öneriler
Tartışmanın kurallarını belirleyin. Mesela şunlarda anlaşın:
~ Değiştirebileceğiniz şeyler hakkında tartışın.Değiştiremeyeceklerinizi de paylaşın.
~ İçinizden biri değişim talebinde bulunursa duygularınız size engel olmadan önce bir şeyler yapın.
~ Geçmiş konuları açmayın, günün sorunlarını tartışın.
Geçmişteki değiştiremeyeceğiniz şeyleri tartışarak zaman ve enerji harcamayın. Bunu yapmak o anki konuyu karıştırabilir.
~ Konuşurken hep saygılı olun. Eşinizi küçük düşürmek sizi kısa bir
süre için tatmin edebilir fakat ilişkinize kalıcı zararlar verebilir.
~ Gece geç saatlerde ya da sabah erkenden tartışmamaya özen gösterin.
Bu zamanlarda tartışacağınız konu size olduğundan fazla önemli, hayati
gelebilir ve yorgunluğunuz anlayışlı olmanızı engelleyebilir.
~ Bazen hiç anlaşamayacağınız konular olacaktır. Eşinizle aranızdaki bu farklılıkları görün ve anlayın.
~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için sıkı çalışın. Birbirinize ve ailenize duyduğunuz sevgiyi hatırlayın.
Beraber sakinleşmenin eğlenceli yollarını bulun. Fiziksel egzersiz,
beraber bir yürüyüş gerginliği azaltabilir. Beraber gülün, şakalar
yapın, eğlenceli bir film izleyin. Tüm bunlar aradaki gerginliği
alacaktır ve bunlar bir tartışmadan daha eğlencelidir.
Tartışmaya başlamadan önce
Kontrolünüzü kaybetmeden önce tartışma yapmadan işin içinden çıkmak için ne istediğinizi düşünün.
~ İkinizi de tatmin edecek bir yol bulabilir misiniz?
~ Uzun bir günün ardından sinirinizi atmak mı istiyorsunuz? (Bunun daha eğlenceli yolları var.)
~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için çabalamanın eğlenceli olacağını
mı düşünüyorsunuz? Öyleyse daha önce arada tartışma olmadan nasıl
yakınlaşıyordunuz?
~ Bazen sakince tartışarak kavga etmeden de istediğiniz sonucu alabilirsiniz.
Hepsinden önemlisi, çocuklarınızın sizin tartışmalarınızı görüp
duyacağını ve kendi sorunlarını da aynı yolla çözmeye çalışacaklarını
aklınızdan çıkarmayın. Çocuklarınız üzerinde herhangi birinden çok daha
fazla etkiye sahip olduğunuzu ve onların en önemli öğretmenleri
olduğunuzu unutmayın.
Çocuklarınız birbirlerine nasıl davranacaklarını ve sorunlarını nasıl
çözeceklerini sizden öğrenirler. Siz saygıyla hareket edip, düşünceli
bir şekilde çözümler üretirseniz bu onlara hayatları boyunca
kullanacakları bir şeyler öğreteceğiniz manasına gelir.
alıntı
Tartışma, duygusal-gergin olduğunuzda ya da bir konu hakkında
görüşlerinizi belirtirken, tepenizin atması veya ortaya çıkan ciddi
anlaşmazlıktır. Ve bir anda alevlenebilir.
İşe yaramayan tartışmalar
Tipik bir kızgınlık anında bunları yapar mısınız?
~ Gücenip, eşinizi sinirlendirdiğini bildiğiniz şeyler yapıp ortamı daha da germek
~ Eve girer girmez (montunuzu bile çıkarmadan) tartışmaya başlamak.
~ Önemsiz ve abes olsa bile geçmiş hataları hatırlatmak
~ Tartışmayı kişiselleştirip eşinizin karakteri hakkında yargıda bulunmak
~ Çözümü veya uzlaşmayı engellemek
~ Ne hakkında tartıştığınızı unutup sadece tartışmak
Bir tartışma nasıl işe yarayabilir ki?
Birçok kişiyle tartışmış olabilirsiniz; anne-baba, iş arkadaşı, yoldaki
herhangi biri... Sonunda tartışmanın işe yarayıp yaramadığını
düşünürsünüz. Sakince konuşmak işe yaramadığında ya da çileden
çıktığınızda bir anda patlayabilirsiniz.
Muhtemelen tartışmaların problemleri çözmekten çok gerilimin çıkmasına
yaradığını fark etmişsinizdir. Çünkü öfke gibi güçlü duygular
bulacağınız cevapların önüne geçer.
Tartışmalarınızı yararlı hale getirmek için öneriler
Tartışmanın kurallarını belirleyin. Mesela şunlarda anlaşın:
~ Değiştirebileceğiniz şeyler hakkında tartışın.Değiştiremeyeceklerinizi de paylaşın.
~ İçinizden biri değişim talebinde bulunursa duygularınız size engel olmadan önce bir şeyler yapın.
~ Geçmiş konuları açmayın, günün sorunlarını tartışın.
Geçmişteki değiştiremeyeceğiniz şeyleri tartışarak zaman ve enerji harcamayın. Bunu yapmak o anki konuyu karıştırabilir.
~ Konuşurken hep saygılı olun. Eşinizi küçük düşürmek sizi kısa bir
süre için tatmin edebilir fakat ilişkinize kalıcı zararlar verebilir.
~ Gece geç saatlerde ya da sabah erkenden tartışmamaya özen gösterin.
Bu zamanlarda tartışacağınız konu size olduğundan fazla önemli, hayati
gelebilir ve yorgunluğunuz anlayışlı olmanızı engelleyebilir.
~ Bazen hiç anlaşamayacağınız konular olacaktır. Eşinizle aranızdaki bu farklılıkları görün ve anlayın.
~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için sıkı çalışın. Birbirinize ve ailenize duyduğunuz sevgiyi hatırlayın.
Beraber sakinleşmenin eğlenceli yollarını bulun. Fiziksel egzersiz,
beraber bir yürüyüş gerginliği azaltabilir. Beraber gülün, şakalar
yapın, eğlenceli bir film izleyin. Tüm bunlar aradaki gerginliği
alacaktır ve bunlar bir tartışmadan daha eğlencelidir.
Tartışmaya başlamadan önce
Kontrolünüzü kaybetmeden önce tartışma yapmadan işin içinden çıkmak için ne istediğinizi düşünün.
~ İkinizi de tatmin edecek bir yol bulabilir misiniz?
~ Uzun bir günün ardından sinirinizi atmak mı istiyorsunuz? (Bunun daha eğlenceli yolları var.)
~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için çabalamanın eğlenceli olacağını
mı düşünüyorsunuz? Öyleyse daha önce arada tartışma olmadan nasıl
yakınlaşıyordunuz?
~ Bazen sakince tartışarak kavga etmeden de istediğiniz sonucu alabilirsiniz.
Hepsinden önemlisi, çocuklarınızın sizin tartışmalarınızı görüp
duyacağını ve kendi sorunlarını da aynı yolla çözmeye çalışacaklarını
aklınızdan çıkarmayın. Çocuklarınız üzerinde herhangi birinden çok daha
fazla etkiye sahip olduğunuzu ve onların en önemli öğretmenleri
olduğunuzu unutmayın.
Çocuklarınız birbirlerine nasıl davranacaklarını ve sorunlarını nasıl
çözeceklerini sizden öğrenirler. Siz saygıyla hareket edip, düşünceli
bir şekilde çözümler üretirseniz bu onlara hayatları boyunca
kullanacakları bir şeyler öğreteceğiniz manasına gelir.
alıntı
